היי,

​

מאז ומעולם אהבתי ספורט. כבר בגיל שש נבחרתי לקחת חלק בעתודת המתעמלות של מכון וינגיט. בהמשך המשכתי להתאמן מספר שנים כמתעמלת תחרותית במכבי תל אביב.

בשנות התיכון התאמנתי והתחריתי כאתלטית בהדר יוסף.

 

מגיל צעיר בער בי הדחף להדריך ולמגנט אחרים לדבר המופלא הזה שנקרא כושר. בשנות העשרה שלי, הוכשרתי כמדריכת התעמלות, וכמדריכת כושר וחדרי כושר מטעם מכון וינגיט.

 

בצבא שירתי כמדריכת אימון גופני וכקצינת ספורט בח"א. נהניתי מכל רגע וביחד עם צוות המדריכות הצלחנו לסחוף בסיס שלם לעשות ספורט ובכיף.

 

אחרי השירות הצבאי הדרכתי בחדר הכושר באיצטדיון האתלטיקה בהדר יוסף ובמשך 30 שנה במועדון המרגנית ברמת גן.

בשנת 2020 Tactive ומאז אני מאמנת קבוצות כושר באופן עצמאי. במקביל, סטודנטית לתואר שני בחינוך לאורח חיים פעיל ובריא .M.Ed מכון וינגייט

 

לא תמיד יש חשק לצאת להתאמן. לפעמים אני נעזרת במשמעת העצמית שלי כדי להוציא את עצמי מהבית. אבל, תמיד תמיד, הפעילות הגופנית מרוממת את רוחי, ואני חוזרת מהאימון 'בן אדם חדש'.

 

אני מאוד מאמינה שספורט רציף, שהינו חלק משגרת החיים שלנו, חיוני לגוף ולנפש. אני מאמינה שכולם צריכים להתאמן ושכולם יכולים להתמכר לספורט, בקטע טוב (-:!

​

טלי